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　タコといかのカレー♪

　　■　作り方

　　娘も旦那も大好きなカレー
　　今日も簡単に^^
　　イカやタコは火を入れすぎると固くなるので気をつけて！

熱したフライパンに油をひきにんにく、いか、タコを炒めてとりだし、玉ねぎを加えしんなりするまでしっかり炒める。
水を加え鍋に移す。人参を加え強火で5分煮込み水が少なくなった分加え、煮立ったらルーを加え溶かす。炒めたタコといかを加えふつふつしたら出来上がり。

◆　材料　　（8人分）　◆
やりいか　3バイ　下処理し食べやすい大きさにカット　塩でもんでよく洗う　タコ　250g　食べやすい大きさにカット　玉ねぎ　大1個　人参　大1/2個　にんにくスライス　3かけ分　カレールー　1箱分　ゴールデンカレー　こくまろ　はん　はんで　水　6カップ　途中1カップ追加した^^

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超特大肉厚ぶりかま　約200g×10 4,000円（税込・送料別）	プレミアム「生」かつおのたたき　約800g 3,000円（税込・送料無料）	瀬戸内の新鮮小いわし開き各種（税込・送料別）	レンジでポン選べる10パック 3,500円（税込・送料無料）